在谷歌浏览器中，可采取以下方法优化CSS文件的加载和渲染速度。
首先，合并多个CSS文件为一个，减少HTTP请求次数，从而加快加载速度。同时，将CSS代码放置在页面头部，让浏览器尽早获取样式信息，以便快速进行渲染。
其次，使用外部CSS文件而非内联样式，这样可以利用浏览器缓存，当用户再次访问页面时，可直接从缓存中读取CSS文件，无需重新下载，提升加载效率。
再者，对CSS属性进行精简，去除不必要的样式声明，减小CSS文件体积，降低渲染时间。还可以设置CSS文件的过期时间，使浏览器在一定时间内重复使用缓存的CSS文件，避免频繁重新加载。
另外，利用媒体查询按需加载CSS，根据不同设备或屏幕尺寸加载相应的样式，避免加载不必要的CSS代码，提高渲染性能。