在Chrome右上角三个点 → 进入“扩展程序” → 搜索并添加“AutoRefresh”或“Refresher”插件。此操作实现定时更新（如对比不同间隔），保持内容同步（需调整频率参数），但可能增加CPU占用（需监控任务管理器）。
2. 通过开发者工具注入自定义脚本
按`Ctrl+Shift+I`打开控制台 → 输入以下代码并回车：
javascript
setInterval(() => location.reload(), 30000); // 每30秒刷新一次
此步骤绕过扩展限制（如测试不同网站），灵活控制刷新逻辑（需保存书签），但可能被安全机制拦截（需检查权限）。
3. 检查GPU加速对页面重绘的影响
点击Chrome右上角“更多”图标（三个点）→ 选择“设置” → 进入“系统”选项 → 禁用“硬件加速模式”。此操作减少渲染抖动（如对比开关前后流畅度），稳定自动刷新（需重启浏览器生效），但可能降低动画效果（需权衡需求）。
4. 使用策略模板强制指定刷新间隔
安装“Policy Templates”软件 → 创建新策略文件 → 添加`--js-flags="--auto-refresh-interval=60"`启动参数 → 重启Chrome。此方法全局统一设置（如测试不同数值），避免手动操作（需管理员权限），但可能影响电池续航（需插电使用）。
5. 清理浏览器缓存防止旧数据干扰
关闭所有Chrome窗口 → 打开路径（如`C:\Users\用户名\AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default\Cache`）→ 删除所有缓存文件 → 重启浏览器。此操作重置临时数据（如对比清理前后加载速度），确保刷新后内容最新（按步骤操作），但会导致已缓存内容丢失（需提前保存重要页面）。
