谷歌浏览器插件更新后闪退的修复方法如下：
1. 重启浏览器：有时候，浏览器会因为插件更新导致一些问题。尝试重启浏览器可能会解决问题。
2. 清除缓存和cookies：在谷歌浏览器的设置中，找到“清除浏览数据”或“清除缓存和Cookies”，然后选择“清除所有数据”。这可以帮助解决一些由于插件更新导致的临时问题。
3. 重新安装插件：如果以上方法都无法解决问题，可以尝试卸载并重新安装插件。在谷歌浏览器的扩展程序页面，找到有问题的插件，点击“卸载”，然后重新打开浏览器，再点击“添加至Chrome”来安装插件。
4. 检查系统兼容性：有些插件可能与您的操作系统不兼容。尝试更新您的操作系统到最新版本，或者尝试使用其他兼容的操作系统版本。
5. 联系插件开发者：如果以上方法都无法解决问题，您可以尝试联系插件的开发者，看看他们是否提供了解决方案。