谷歌浏览器插件界面无响应或加载时间过长可能是由多种原因造成的，包括插件本身的问题、浏览器的设置、网络状况等。以下是一些可以尝试的优化方法：
1. 检查插件更新：确保你的插件是最新版本，因为旧版本可能存在bug或不兼容问题。
2. 清除浏览器缓存和cookies：这可以帮助浏览器更快地加载内容。在谷歌浏览器中，你可以按`ctrl + shift + del`（windows）或`command + shift + del`（macos）打开清理工具，然后选择“清除浏览数据”或类似的选项来清除缓存和cookies。
3. 禁用插件：尝试暂时禁用所有插件，看看是否有任何插件导致加载时间变长。
4. 使用开发者工具：打开谷歌浏览器的开发者工具（可以通过按`f12`键或者右键点击页面并选择“检查”来访问），查看是否有错误信息或性能问题。如果有，尝试修复这些问题。
5. 检查网络连接：如果插件依赖互联网，那么网络连接速度可能会影响加载时间。尝试连接到更稳定的wi-fi网络，或者重启路由器。
6. 使用无痕模式：在无痕模式下浏览，这样不会保存你的浏览历史和cookies，可能有助于提高加载速度。
7. 清理浏览器扩展：有时候，过多的扩展可能会导致浏览器运行缓慢。尝试卸载一些不必要的扩展，然后重新加载浏览器。
8. 使用不同的浏览器：如果上述方法都无法解决问题，你可以尝试更换其他浏览器，比如firefox、opera或msie等，看看是否是特定浏览器的问题。
9. 联系插件开发者：如果问题持续存在，你可以尝试联系插件的开发者，报告这个问题，他们可能会提供进一步的帮助或解决方案。
10. 考虑使用第三方浏览器：如果上述方法都无法解决问题，你可能需要考虑使用一个更轻量级的浏览器，如chromium内核的brave或microsoft edge。
总之，在进行任何更改之前，请确保了解这些操作可能带来的风险，并确保它们不会影响你的隐私和安全。