进入设置页面调整基础参数。打开Chrome后点击右上角三个点图标选择“设置”，在“系统”板块取消勾选“使用硬件加速模式”。此操作可解决部分老旧设备因GPU渲染导致的卡顿问题，但会略微降低页面滚动流畅度。接着访问`chrome://settings/bandwidth`将“预提取资源”设置为“从不”，禁止浏览器预加载网页内容以减少后台流量占用。
启用标签页冻结功能释放内存。在地址栏输入`chrome://flags/freeze-tab-on-detach`并启用该实验性特性，分离到新窗口的标签页会自动进入休眠状态。若需恢复使用，重新点击标签页即可激活内容显示，有效控制非活跃页面的资源消耗。
手动管理高占用进程。按下Shift+Esc组合键打开任务管理器，查看各标签页及扩展程序的CPU和内存占用情况。对于视频播放或大型网页等资源密集型任务，可直接结束对应进程回收系统资源。建议优先关闭非必要标签页而非整个浏览器窗口。
精简扩展插件数量提升效率。进入扩展程序管理页面（`chrome://extensions/`），禁用不常用或高资源占用的工具如广告拦截软件。通过无痕模式对比测试加载速度变化，快速定位影响性能的关键插件并进行卸载处理。
定期清理缓存与临时文件。在“隐私和安全”设置中点击“清除浏览数据”，勾选“缓存图片和文件”及“Cookie”选项执行清理。过量积累的缓存可能导致页面加载延迟，建议每周进行一次完整清理以保持浏览器响应速度。
更新浏览器至最新版本获取优化补丁。点击右上角菜单选择“帮助→关于Google Chrome”，自动检查并安装官方推送的性能改进版本。新版本通常包含内存泄漏修复和渲染引擎升级，对整体运行效率有显著提升作用。
配置虚拟内存缓解物理内存压力。右键点击“此电脑”选择属性进入高级系统设置，将虚拟内存容量调整为物理内存的1.5倍（例如8GB内存对应12GB虚拟内存）。适当增大交换空间能有效减少因内存不足导致的卡顿现象。
关闭后台无关应用程序集中资源。按Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器，结束下载工具、云存储同步等非必要进程。这些后台程序常默默消耗大量CPU和网络带宽，影响浏览器前台任务的执行效率。
迁移安装路径至高速存储设备。将浏览器安装在固态硬盘（SSD）上，或使用RAMDisk软件创建虚拟磁盘并将Downloads文件夹重定向至此。大文件读写速度的提升能明显改善安装包下载和解压过程的体验。
通过上述步骤逐步排查并解决问题根源。实际运用时建议优先处理核心功能配置，再细化个性化选项调整。每次修改设置后观察浏览器行为变化，重点测试关键功能的可用性与系统资源的占用平衡，确保设置方案真正生效且未引入新的问题。
