1. 进入扩展程序页面：点击Chrome右上角的三个点菜单，选择“更多工具”，点击“扩展程序”。此页面会列出所有已安装的插件，显示名称、版本、是否启用等基础信息。
2. 查看插件详情：在扩展程序列表中，点击某个插件下方的“详细信息”链接。此处可查看该插件的权限（如访问浏览数据、读取Cookie等）、来源（如来自Chrome网上应用店或本地安装）、更新记录及开发者信息。
3. 通过ID定位文件路径：在插件详情页找到“ID”（如`abcdefghijklmno`），复制该ID。按`Win+R`输入`%LOCALAPPDATA%\Google\Chrome\User Data\Default\Extensions`，粘贴ID并回车，即可找到该插件的安装目录。Mac用户可通过终端执行`open ~/Library/Application\ Support/Google/Chrome/Default/Extensions/`，再输入ID查找。
4. 开启开发者模式：在扩展程序页面右上角勾选“开发者模式”，此时插件列表会显示“ID”和“背景页”等高级选项。点击“背景页”可查看插件的后台脚本，点击“打包内容”可导出插件的`.crx`文件。
5. 其他实用操作
- 按`Ctrl+Shift+B`（Windows）或`Command+Option+B`（Mac）可快速跳转到书签管理器，检查同步状态。
- 清理浏览器缓存：点击右上角三个点→“更多工具”→“清除浏览数据”，选择“缓存图片和文件”及“Cookie”，点击“清除数据”。此操作可释放存储空间，避免旧数据干扰下载。
