1. 批量暂停操作：打开Chrome浏览器，点击页面右下角的下载箭头图标，或者按下快捷键`Ctrl+J`（Windows系统）/`Command+Option+J`（Mac系统），打开下载内容窗口。在该窗口中，可以同时选中多个正在下载的任务，然后点击“暂停”按钮，即可批量暂停这些下载任务。
2. 批量恢复操作：同样在下载内容窗口中，选中之前已暂停的多个下载任务，接着点击“继续”按钮，便可批量恢复这些下载任务，使其继续下载。
3. 注意事项：在进行批量操作时，要确保所选任务确实是需要暂停或恢复的，以免误操作。同时，批量恢复下载任务时，需保证网络连接稳定，否则可能会导致下载失败或出现其他问题。
