1. 合理设置同步选项：在Chrome浏览器中，点击右上角的拼图图标，选择对应的插件，进入插件的设置页面。在这里，找到与数据同步相关的选项，根据自己的需求进行设置。例如，可以选择只同步特定的数据类型，如书签、历史记录等，而排除一些不必要或可能引起冲突的数据。
2. 检查插件权限：点击浏览器右上角的拼图图标，进入“管理扩展程序”页面，找到出现问题的插件，查看其所需的权限。如果某个插件请求了过多不必要的权限，可能会导致数据同步冲突或其他问题。对于不需要的权限，可以考虑取消授权。
3. 更新插件和浏览器：插件开发者会不断修复漏洞和改进功能，包括解决数据同步方面的问题。定期检查插件是否有可用的更新，并及时进行更新。同时，确保Chrome浏览器本身也保持为最新版本，因为浏览器的更新可能会包含对插件兼容性和性能的优化。
4. 清理缓存和数据：过多的缓存和临时数据可能会导致插件数据同步出现异常。在Chrome浏览器中，点击右上角的三个点，选择“设置”，然后在“隐私和安全”部分，点击“清除浏览数据”。选择清除缓存、Cookie和其他网站数据等选项，然后点击“清除数据”按钮。之后，重新打开浏览器并尝试进行插件数据同步。
5. 使用无痕模式测试：无痕模式下不会加载已安装的插件，可以借此判断是否为插件之间的冲突导致数据同步问题。点击右上角的三个点，选择“新建无痕窗口”，然后在无痕窗口中逐个启用插件，观察数据同步是否正常。如果在无痕模式下某个插件导致数据同步问题，可能需要重新安装该插件或联系插件开发者寻求帮助。
6. 排查冲突插件：如果同时安装了多个功能相似的插件，它们可能会产生冲突。可以通过禁用其他插件，然后逐一启用来排查冲突源。在“管理扩展程序”页面中，禁用除目标插件外的其他插件，然后重启浏览器，查看数据同步是否正常。如果正常，再逐个启用其他插件，直到发现问题所在。
7. 重置插件设置：有些插件可能由于设置错误导致数据同步问题。可以尝试重置插件的设置到默认状态。在插件的设置页面中，查找是否有“重置”或“恢复默认设置”的选项，点击该选项后，重新配置插件的必要设置。
